Derfor bør du legge sykkeltimene til Drammensbadet

Denne teksten er kommersiell markedsføring og inneholder annonselenker.

Utover separat treningsstudio med enkeltsykler har Drammensbadet en egen hall for gruppetimer med erfarne instruktører. 

Her deltar inntil 25 personer og to instrukterer av gangen. Nå utvides tilbudet fra kveldsøkter til morgenøkter hver mandag, onsdag og fredag klokken 06.45.

- Det er allerede mange som svømmer før jobb, og nå får man muligheten til å kombinere det med sykling for de som ønsker det. Om noen vil prøve en morgenøkt uten å være medlem må de gjerne ta kontakt, forteller Anita, fagansvarlig for individuell trening.

Nytt pulssystem holder styr på treningen

Nytt er også Drammensbadets investering i IQniter pulssystem som overvåker puls, kaloriforbrenning og andre parametre direkte mens du trener. 

- Gode verktøy hvor man kan følge med på løypa og se resultatene underveis i treningsøkten bidrar til motivasjon.

- I tillegg til å følge grafene mens du trener er det enkelt å se resultater over tid og utviklingen gjennom øktene, forteller Caroline, fagansvarlig for gruppetrening.

Maraton lørdag 23. november

Uansett om du er nybegynner eller erfaren kan Drammensbadets kunnskaprike instruktører gi deg den oppfølgingen du trenger.

Er intervalløktene på 45 minutter for lite, arrangeres det også regelmessig timer med maratonøkter på to timer og varierte løyper. Neste mulighet er allerede 23. november. 

- Hva med å kombinere en maratonøkt med restitusjon på velværeavdelingen? smiler Anita.

Økten gir nemlig gratis inngang til velværeavdelingen i etterkant. Det blir også servert forfriskninger underveis.

LES MER OM GRUPPETRENING OG PÅMELDING HER

GØY MED INNE-SYKKEL PÅ VINTEREN: Alle som fra før har medlemskap på bad og trening deltar gratis på gruppetimene.